C1R1

～苦手な人も気にならない～対人スキル５０％アップ！

セルフマネジメントで職場でのよりよい人間関係をきずく！

主な対象者

苦手な相手が気にならなくなる対人スキルを身につけたい方
イライラを溜め込まず無難に付き合うコツを身につけたい方

受講料 9,900円（税込）
受講期間 2か月
在籍期間 4か月
標準学習時間 16時間

教材構成

●テキスト　1冊
●添削　2回（コンピュータ採点型・Web提出）
【eTextあり】
テキストは、eText（電子書籍）での閲覧も可能です。

eText Web提出可

ねらい

■苦手な相手も気にならなくなる、セルフマネジメントによる対人スキルを高めます！
・チェックシートを使って、自己分析し自分の対人関係における強みと弱みを理解します。
・感情を上手くコントロールする力を身に付け、習慣化につなげます。
・苦手な相手が気にならなくなるスムーズな人づきあい、良好な人間関係づくりを目指します。

特色

■「人間関係の心理学」「ポジティブ心理学」などの知見から、分かりやすく心理法則を解説しその対処法を学習します。
■苦手な相手に対して、自分がどのような行動を取る（取れない）かが理解できます。
■誰でも遭遇する身近で具体的な場面を取り上げ、そこに見られる心のメカニズム（怒り感情、相手の深層心理など）を分かりやすく解説します。それを理解した上で、こうした場面における効果的な対処法、心の体質改善方法を習得します。

カリキュラム

テキスト
苦手な人も気にならない対人スキルアップ		 第1章　自己分析で分かる自分の強み・弱み
　1．自己コントロール力をチェックする
　2．人間関係力をチェックする
　3．自分のストレス状態をチェックする　ほか

第2章　感情をコントロールできる自分をつくる
　1．感情コントロールの基本とは
　・セルフマネジメントのコツはEQを高めること　ほか
　2．イライラしない心の習慣をつくる
　・イライラを爆発させるとこんなに損をする　ほか
　
第3章　心理法則を知れば苦手な相手も気にならなくなる
　1．攻撃的で横暴な上司
　2．有能だが自己主張が強すぎて困る部下
　3．注意やアドバイスにすぐ反発する人　ほか

特記事項

※リポートは、専用のWebサイト上で取り組み、提出していただきます。郵送での提出はできません。

  • カリキュラム・教材・受講料等は一部変更になることがあります。
  • 受講料には消費税が含まれています。